痛たたた....。 
やっちゃいましたよ、腰....。 

先日のライブの日....。 
出かける前に持ち物を用意してる時に 
ちょこっとピリッときたんで注意してたんですが.....。 

昨日、 
バイクにまたがろ～としたらグキッと。 

帰宅してから近所の整骨院へ。 
診断してもらったらギックリ腰の一歩手前。 
んで電気治療とマッサージ。 
このマッサージが痛いのなんの.....。 

ま、そのおかげでだいぶ楽になってきましたけど。 

自宅でもMacの前に座りっぱなしですが、 
時々立ち上がったり、座り直したり。 
オムロンの低周波治療器を腰に貼付け、 
ピクピクしながら作業中でござんす、とっほっほ....。 

また今日も、整骨院に行かなくちゃ。